L’hygiène des parties génitales est très importante pour tout le monde. Il est essentiel de comprendre comment s’y prendre pour rester en bonne santé. Les organes sexuels contiennent naturellement des bactéries qui aident à combattre les infections et à maintenir des niveaux de pH normaux. Découvrez ici quelques astuces qui vous permettront de sentir bon des parties intimes.

Utiliser des sous-vêtements de qualité

Le coton absorbe mieux l’humidité de la sueur que les matières synthétiques. Oubliez pour un temps la lingerie en soie et viscose et la dentelle et optez pour une simple culotte en coton, de préférence biologique.

Privilégiés des slips amples qui permettent à l’air de circuler et qui sont faits de matières naturelles comme le coton. Évitez également les jeans et les pantalons serrés. Portez des bas ou des collants avec en coton pour réduire la transpiration vaginale causée par les matières synthétiques comme le nylon.

Mettre du musc

Connu dans le monde entier pour sa texture rare et son parfum distingué, le musc tahara intime est l’un des parfums pour femmes les plus populaires au Moyen-Orient. Il peut être utilisé pour l’hygiène intime. Le Tahara Musk ou Musc Blanc est l’un des déodorants naturels les plus populaires auprès des amateurs de parfums.

Les femmes peuvent également l’utiliser comme déodorant en stick. En effet, le parfum musc intime dégage une senteur sensuelle tout en respectant les parties intimes des femmes. Il suffit d’humidifier un coton avec de l’eau, de l’imprégner du parfum de musc et de le tamponner superficiellement. Ne l’appliquez pas plus d’une fois par jour.

Garder votre partie intime propre

Pour garder cette zone délicate en bonne santé et prévenir le risque d’infection, il est important de la laver correctement. Pour y parvenir, vous devez utiliser un savon ordinaire non parfumé au lieu d’un gel douche. En effet, certains produits sont inadaptés et provoquent des démangeaisons, des irritations et des odeurs. Les savons ordinaires contiennent également moins d’alcool que les gels douche.

Adopter un régime alimentaire équilibré

Les facteurs les plus importants pour préserver la santé de cette partie délicate sont une alimentation équilibrée et une hydratation adéquate. Ajoutez les aliments suivants à votre régime alimentaire pour vous aider à rester en bonne santé. Le jus de canneberge peut aider à traiter et à prévenir les infections. Le yaourt aide à maintenir le pH vaginal.

Les produits à base de soja aident à lutter contre la sécheresse vaginale et agissent comme un lubrifiant naturel. L’eau assure le bon fonctionnement de l’organisme et est essentielle à la santé des muqueuses. Ces membranes ont besoin d’une hydratation adéquate. Pour finir, buvez deux litres d’eau par jour pour favoriser la lubrification naturelle du vagin et atténuer les odeurs vaginales.